A mozgás jótékony hatása ősidők óta ismert. A gyermekek miután megtanultak járni egyfolytában mozognak, melynek csak az óvodai majd iskolai foglalkozások vetnek véget. Fontos a tanulás, de még fontosabb a testi és szellemi erők azonos arányú terhelése. Ezt felejti el a civilizáció embere belesüppedve fotelje, karosszéke kényelmébe vagy kényelmetlenségébe, meggörnyedve íróasztala, számítógépe felett.

Mozgásra vagyunk alkotva, ha ,,leállunk’’ sorvadunk:

• csökken szellemi- fizikai teljesítő képességünk, erőnlétünk,
• enerváltakká válunk,
• hangulatunk romlik,
• anyagcsere folyamataink lelassulnak,
• érzelmeink eltompulnak,
• megjelennek a mozgás szervi panaszok és fájdalmak,
• gerincsérv,
• túlsúly alakul ki, a test deformálódik.

Mindezen nem kívánatos folyamatoktól lehetünk mentesek, ha nem ,,állunk le’’!!!

Egészségházunk a közös foglalkozásoktól, a személyes torna programokig széles választékkal szervez testet - lelket megmozgató programokat, órákat, melyeken nagy hangsúlyt fektetünk a mély légzés és harmonikus, energiával feltöltő mozgás elsajátítására.

Íriszdiagnosztikai állapotfelmérés segítünk kiválasztani és alkalmazni az Önnek megfelelő mozgás formát, javasoljuk figyelje órarendünket és csatlakozzon csapat programjainkhoz!