A szemtrénig eljárások olyan gyakorlatok, mozdulatok egymás utáni alkalmazását jelentik, amelyek azokat a szemmozgató izmokat edzik:

• melyek akár veleszületett gyengeségük,
• akár megerőltetés,
• vagy egyéb betegség kapcsán erőtlenebbekké váltak, ezáltal a szem fókuszállása torzult és az éleslátás egyre gyengül.

A gyakorlatok összeállítását a szem állapotának felmérése előzi meg, melyet egyénre szabott mennyiségben és gyakoriságban összeállított gyakorlatsorozat meghatározása, betanítása követ. A gyakorlatok elsajátítása csoportosan is történhet, de mindenkor figyelni kell az egyéni igényekre.
Semmiképpen nem a ,,Dobd el a szemüveget’’ mozgalmat támogatjuk, hanem a megelőzés, karban tartás gyakorlatának széles körben történő elterjesztését. Különösen szorgalmazzuk az iskolákban, irodai munkahelyeken ezen eljárások bevezetését, ötvözve a KHO által ajánlott szem karbantartó pontok kezelésével.

Íriszdiagnosztikai és szemészeti állapotfelmérés után jelentkezzen programjainkra, csatlakozzon az önnek megfelelő csoportunkhoz!